職場に馴染めないという悩みは、割り切ることが一番の対処法です。
そもそも職場は仕事をする場所なので、他の社員とは業務の連携ができていれば問題ありません。
また、必要以上に仲良くなると、あらゆるトラブルが起きる危険性があります。
職場に無理に馴染もうとせず割り切ることは、自分のメンタルを健康に保つためにベストな方法でしょう。
今回は職場に馴染めないときに、割り切る具体的な方法を紹介します。
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目次
職場に馴染めない7つの原因
職場に馴染めない原因が分からないと、割り切ることはむずかしいでしょう。
まずは、周囲から浮いてしまう理由を確認してください。
馴染めない原因を確認することで、これからどんな改善をすべきか洗い出せます。
1.自分から行動していない
ほかの社員とのコミュニケーションを取るために、自分から動かないことは職場に馴染めない原因のひとつです。
入社後や転職後すぐの期間は、自分から進んでコミュニケーションを取ることをおすすめします。
コミュニケーションを取るときは笑顔でいる、話しかけにくい雰囲気を作らない、といったちょっとした工夫をしてみましょう。
お互いによく知らない状態が続くほど、仲間意識を感じられない理由となり、職場に馴染みにくくなります。
馴染めない状態が長い間続くと、積極的な行動が起こしにくくなるため、社員と話さない状況を当然として受け取らないようにしましょう。
2.入社して間もない
新入社員の場合は、職場に馴染むまでに時間がかかります。
新しい人間関係の対応にくわえ、仕事を覚える必要があるため、馴染めないことは当たり前と考えましょう。
入社して間もない場合は、ストレスがかかりやすく不安定になりやすい状態のため注意してください。
気にしすぎると仕事にも影響するので、入社後2～3カ月は馴染めないことに大きな悩みを感じないようにしましょう。
3.馴染もうとしない人だと思われている
職場で「馴染もうとしない人」というイメージを持たれると、話しかけられることが減り、ほかの社員から浮いてしまう原因となります。
これまで関わった相手に与えた印象で、マイナスだと感じられるものを振り返って、改善しましょう。
あいさつをしなかったり、目を見て話さなかったり、社会人として最低限のマナーがないと、ほかの社員から良い印象を持たれにくくなります。
社会人として最低限の態度が取れない場合も、周囲から「馴染もうとしない人」と考えられるので注意してください。
4.仕事ができていない
職場で最低限の仕事ができない場合、馴染むのは難しいです。
仕事を覚えておらずミスが多い社員は、やる気のない人という認識をされてしまいます。
自分のミスに他の社員を巻き込んだ場合は、仕事ができないうえに迷惑をかけるという非常にマイナスな印象になります。
職場に馴染めないといった悩みの解決の前に、自分の仕事をきちんと把握し出来るようになりましょう。
5.どう思われるか気にしすぎる
他人からどう思われるか気にしすぎると、仕事でスキルが発揮できなかったり提案を躊躇したりといった弊害が起きます。
また、必要以上に人目を気にすることは、視野が狭くネガティブになりやすいため、冷静な判断ができない原因のひとつです。
職場でどう思われるか気にしすぎることは、馴染めない原因になってしまうので気を付けましょう。
6.自分自身の問題
人見知りやプライドが高いといった自分自身の問題も、職場に馴染めない原因です。
人見知りで話すことが恥ずかしかったり、傷つきやすかったりすると、周囲に馴染むまでに長い時間がかかります。
ただ、人見知りは長い間働いていると、周囲に慣れて自然と対処できるようになるため、必要以上に気にすることは無いでしょう。
プライドが高く職場に馴染めない場合は、自分と向き合って殻を破ることをおすすめします。
プライドが高い社員は、本人だけで無く職場の人もお互いの対応に困ってしまいます。
プライドが高く馴染めないことで仕事内容に問題が起きる前に、他の社員の努力や価値観をチェックしてみましょう。
他の人がどんなことに頑張って、どんな考えで動いているのかを知ると、相手の理解につながります。
相手への理解を進めることで視野が広くなり、プライドの高さが徐々に緩和されますよ。
7.社風が合わない
職場に馴染めない原因には、社風があっていない場合があります。
仕事の進め方や、仕事の判断基準や経営方針など、社風は企業によって異なります。
古い習慣が残っていたり、体育会系の人間関係が続いていたりする場合、社風に馴染めないと社員からも浮いてしまうケースがあるので注意してください。
実際の社風は、入社後に仕事を続けてみないとわかりません。
どんなところが合わないのか整理し、コミュニケーションを意識することで、社風に感じるストレスを減らしましょう。
職場に馴染めない!割り切る具体的な方法4つ
職場に馴染めない場合、割り切るおもな方法は以下の4つです。
- 仕事に集中する
- 職場以外の人間関係を充実させる
- プライベートを楽しむ
- 思い切って環境を変える
それぞれの方法について、具体的に解説します。
1.仕事に集中する
職場に馴染めない場合は、自分の仕事に集中しましょう。
仕事に集中することで、職場や社員への個人的な感情を抑えられます。
また、仕事ができるようになると、大きな仕事を任せられて職場で必要とされる人材になります。
業務の会話だけでない、一歩進んだコミュニケーションが取れるようになるでしょう。
2.職場以外の人間関係を充実させる
職場に馴染めないと、相談できる社員がいないことで不安や寂しさを感じてしまう人もいるかもしれません。
その場合は職場以外で相談できる人を探しましょう。
学生時代の友人や恋人など社外での人間関係を充実させると、心が軽くなるでしょう。
3.プライベートを楽しむ
職場に馴染めず人間関係に疲れたら、仕事以外の時間を楽しみましょう。
プライベートと仕事にオンオフをしっかりつけることで、うまく気持ちが割り切れます。
仕事以外の時間は趣味や体を休めることに集中すると、ストレスがたまりにくくリフレッシュできますよ。
4.環境を変える
職場に馴染めず、割り切ることが難しい場合は、環境を変えることも一つの対処法です。
馴染めないことが負担になるなら、覚悟を決めて転職することで自分のストレスが減らせます。
新卒入社後から3年までの転職は、第二新卒で扱ってくれる会社が多くあります。
新しい環境で仕事を始めれば、今の職場に馴染めない悩みを解決できます。
ただし、転職後は職場の人間関係を1から作る必要があり、必ず周囲に馴染めるという保証はありません。
転職先でも馴染めないというリスク回避のため、自分の態度やコミュニケーションなどを見直しましょう。
職場に馴染まないで割り切るメリット
職場に馴染めないで割り切ることには、意外とたくさんのメリットがあります。
ここからは、周囲に馴染まずに割り切って仕事をする3つのメリットを紹介します。
メンタルの消耗が避けられる
職場に無理に馴染まないで割り切ることで、精神面での負担が避けられます。
仕事でのコミュニケーションに負担を感じる人は、「焦ることはない」「時間が解決する」と割り切りましょう。
職場の人と波長が合わなかったり、人と必要以上に接したりすることに抵抗がある人は、無理にコミュニケーションを取ることでメンタルが消耗してしまいます。
職場で馴染めないことをでストレスを増やさないために、割り切るスキルを育ててください。
人間関係のトラブルを避けられる
職場に馴染まないことで、人間関係の問題に巻き込まれにくいメリットがあります。
ほかの社員と関わり人間関係が広がると、それに比例してトラブルが起きやすくなります。
職場では自分のペースで過ごし、最低限のコミュニケーションで完結すれば人間関係のトラブルを高確率で避けられるでしょう。
社員の悪口、仕事への愚痴を言ったり聞いたりすることもなく、派閥争いにも関わらずに仕事ができます。
仕事とプライベートを切り分けられる
職場に馴染まないことで、仕事とプライベートをきちんと切り分けられます。
同僚や先輩とプライベートの時間に関わる機会を避けられることは、おおきいメリットですね。
職場での人間関係を濃くしすぎると、退勤後の誘いがあったり、休日の予定にまで影響がでたり、仕事とプライベートを上手に切り分けられない可能性があります。
自分の時間を守るためには、あえて職場に深く馴染まないことも重要です。
職場に馴染めない場合は割り切ることが大切
職場に馴染めない場合は、無理に染まろうとせず割り切ることが大切です。
ほかの社員と馴染めない人が間違ったコミュニケーションを取ってしまうと、さらに周囲から浮いてしまう危険性があります。
不要なストレスを減らすために、仕事はきちんと行ったうえで、職場での人間関係はマイペースに過ごすことをおすすめします。
